Ik help mensen om met vertrouwen te blijven bewegen. Met een doordacht trainingsplan dat ruimte laat voor de belastbaarheid van de dag, zorgen we voor de juiste trainingsprikkel. Zo bouwen we stap voor stap aan een sterker en belastbaarder lichaam en aan het vertrouwen om buiten mijn begeleiding om met plezier en zekerheid te blijven bewegen.

Ik geloof dat ouder worden niet hoeft te betekenen dat je lichaam achteruitgaat. Met de juiste begeleiding kan ieder lichaam sterker, veerkrachtiger en belastbaarder worden. Door functioneel te trainen en verantwoord de juiste trainingsprikkel toe te passen, bouwen we aan een lichaam waarop je kunt blijven vertrouwen, vandaag en in de toekomst.

Van jongs af aan ben in de turnsport in gegaan waardoor ik gefascineerd werd met de mogelijkheden van het lichaam. Flippen, twisten en landen, alles gaf een gevoel van controlle in de lucht. Deze fasinatie en het ontleden van verschillende beweegpatronen hebben mij naar de fitness toe gezet. Wanneer een oefening of beweging niet lukt zijn er altijd nog meerdere opties om te blijven trainen.

Dit zie je ook terug in mijn trainingen. We belasten verschillende spiergroepen tegelijkertijd om zo de samenwerking, coördinatie en stabiliteit te trainen. Deze samenwerking zorgt ervoor dat jij de mogelijkheden van het lichaam gaat ervaren en hier zelfs op gaat vertrouwen.

Na ruim 12jaar bij verschillende gyms in dienst te zijn, heb ik besloten om mijn passie voor personal training verder uit te bouwen.